Sciatica rimedi.

Nell’articolo prendiamo in considerazione i possibili rimedi per la cura della sciatica. Prima, però, di procedere facciamo qualche breve richiamo sulla sindrome e possibili cause.

Caratteristiche della sciatica

La sciatica è un insieme di sintomi comuni a molte malattie. Questo quadro clinico, caratterizzato fondamentalmente da dolori di varia intensità e durata, è provocato da una infiammazione del nervo sciatico. Nervo sciatico che si origina nel midollo, nella zona lombo sacrale della colonna vertebrale, ed attraversa tutta la gamba arrivando alla pianta del piede. La causa che procura l’infiammazione della terminazione nervosa è una sua ” compressione” che può aver luogo all’attaccatura col midollo, e quindi a livello di colonna vertebrale, o in un qualsiasi altro punto del suo percorso. Generalmente le patologie più comuni della sciatica sono quelle che interessano la colonna vertebrale.

I rimedi: cosa fare in caso di sciatalgia.

Il primo passo di una terapia che abbia successo è una giusta diagnosi della patologia. Ossia è fondamentale scoprire le cause che determinano l’infiammazione del nervo sciatico.

La diagnosi si effettua con l’esame delle evidenze cliniche e con la risonanza magnetica. Anzi con una particolare risonanza magnetica che si avvale di un software dedicato in grado di fornire immagini dettagliate della terminazione nervosa che con una normale RNM non si riescono ad ottenere

Effettuata una precisa diagnosi si procede con la terapia che per la molteplicità delle eziologie non ha un preciso protocollo. Ma generalmente è basto su un cocktail di interventi che lo specialista calibra sulle caratteristiche fisiche e cliniche del paziente.

Il primo passo della terapia è di arrestare il dolore che è una caratteristica comune delle fasi acute dell’infiammazione.

A tale scopo si utilizzano: antiinfiammatori, antidolorifici, miorilassanti.

Gli anti infiammatori possono essere: steroidei e non steroidei. Il più comune dei non steroidei è l’acido acetil salicilico che è il principio attivo dell’aspirina. Gli anti infiammatori steroidei sono i cortisonici. Questi hanno gli stessi effetti degli ormoni prodotti dalla surrene e quindi abbattono l’infiammazione del nervo. I miorilassanti riducono i problemi di contrazione muscolare e quindi i fenomeni compressivi sul nervo sciatico. In forme severe lo specialista può optare di iniettare i corticosteroidi direttamente nella zona interessata per aumentarne l’efficacia.

Superata con la terapia farmacologica (non sempre necessaria spesso è sufficiente l’applicazione borsa fredda e poi di una calda per rilassare i muscoli) la fase acuta della patologia è consigliabile una successiva ciclo di fisioterapia e massaggi. Il massaggio, che ovviamente deve essere praticato da specialisti, ha la proprietà di rilassare e sciogliere la muscolatura dolente e contratta e di favorirne la mobilità. La fisioterapia con esercizi mirati tonifica i muscoli ed corregge posture sbagliate.

In casi particolarmente gravi in cui il nervo sciatico risulta fortemente compromesso può rendersi necessario l’intervento chirurgico. E’ il caso di: ridotta mobilità dell’arto, problemi di incontinenza, dolori recidivi di cui non si riesce ad aver ragione. L’intervento può essere praticato da ortopedici o neuro chirurghi. La moderna tendenza è di affidare la gestione dell’operazione a questi ultimi che sono più attenti alle compromissioni nervose.

Terapie alternative per il trattamento del nervo sciatico.

Esistono numerose forme di terapia alternative ed alcune di queste in taluni casi possono avere una loro efficacia come coadiuvanti della terapia ufficiale. Le più comuni sono agopuntura e chiropratica.

Agopuntura per la sciatica

Prevenzione.

Una volta guariti è necessario seguire una serie di misure preventive per evitare successive ricadute. Tali misure possono riassumersi nei seguenti consigli:

Fare esercizio fisico costante e mirato per rinforzare e tonificare muscolatura dell’addome e della fascia dorsale e lombare.
Mantenere durante il lavoro, camminando e guidando un corretta postura.
Sollevare i pesi con la dovuta cautela: piegando le ginocchia.
Scegliere un letto comodo ma rigido che mantenga nel sonno il corpo in una posizione naturale.

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