Sudorazione fredda: cause, sintomi, cure e rimedi naturali

Consulente Scientifico:
Dottoressa Margherita Mazzola
(Specialista in biologia e nutrizione)

La sudorazione fredda è una condizione che si verifica quando si ha un aumento della sudorazione accompagnato dalla sensazione di avere la cute fredda. Non è una patologia, ma un sintomo che può essere determinato da condizioni patologiche o non patologiche. Non esistono rimedi naturali o farmacologici per curare la sudorazione fredda in sé, poiché le cure sono mirate a trattare la causa scatenante più che il sintomo. Analizziamo i vari aspetti.

Che cos’è la sudorazione fredda?

Quando si parla di sudorazione fredda si intende la comparsa di un sintomo caratterizzato da una profusa sudorazione accompagnata da una sensazione di freddo e dalla pelle fredda al tatto. Come detto questa condizione di per sé non rappresenta una patologia, ma un sintomo che può essere causato sia da condizioni patologiche, che da condizioni non patologiche. Può verificarsi in qualsiasi categoria di soggetti, dai bambini agli anziani, dalle donne agli uomini, e si verifica prevalentemente a livello di mani, piedi, ascelle, petto, schiena e fronte. In alcuni casi la sudorazione fredda compare solo di notte, mentre in altri casi si verifica per lo più nelle ore diurne.

Sintomi associati a questo disturbo.

Essendo la sudorazione fredda un sintomo aspecifico risulta fondamentale osservare i sintomi che si possono associare a questo disturbo per comprendere quale sia la causa che ne ha determinato la comparsa. Tra i sintomi che si possono manifestare insieme alla sudorazione fredda abbiamo:

• Vertigini, capogiri e sensazione di svenimento, tipici di condizioni di ipoglicemia, artrosi cervicale o ipotensione o di cinetosi ed attacchi di panico.
• Dolore al petto o nella porzione superiore dello stomaco, indice di possibile infarto in corso.
• Dolore che dal petto si irradia al braccio ed alla spalla sinistra, che pone il sospetto di infarto.
• Nausea e talvolta vomito, specialmente in caso di ipotensione o ipoglicemia, o in caso di attacchi di ansia, di panico, indigestione e cinetosi.
• Pallore, collassi e debolezza, che possono indicare situazioni di ipotensione, ipoglicemia, cinetosi, e attacchi di panico.
• Vampate di calore e alterazioni dell'umore, solitamente riconducibili a menopausa.
• Difficoltà respiratorie causate da patologie infettive, da attacchi di panico o da shock anafilattico.

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• Febbre, spesso associata a patologie infettive.
• Diarrea, nel caso di tossinfezioni alimentari o di gastroenteriti virali o batteriche.
• Tachicardia, palpitazioni, tremore e sensazione di costrizione al petto, tipici di attacchi di panico o di ansia.

Cause: perchè si suda freddo?

La sudorazione fredda è causata, a livello biochimico, da un forte stress subito dall'organismo che, in risposta a questo stimolo, rilascia alcuni ormoni definiti "ormoni dello stress" (come ad esempio il cortisolo e l'adrenalina), responsabili della comparsa del sudore freddo attraverso un aumento della produzione di sudore da parte delle ghiandole sudoripare, ed una contemporanea vasocostrizione dei vasi sanguigni (responsabile della sensazione di freddo).

Le cause possono essere stress di natura patologica o stress di natura non patologica.

Cause patologiche.

Talvolta la sudorazione fredda è il sintomo di una patologia e pertanto, in base alle condizioni in cui si verifica e ad eventuali sintomi associati, va indagata a fondo con il proprio medico. Tra le cause patologiche di sudorazione fredda abbiamo:

• Infarto del miocardio, quando la sudorazione fredda si associa a dolore epigastrico (nella parte superiore dello stomaco) o al petto, che si irradia al braccio ed alla spalla sinistra, sensazione di vertigini e nausea, potrebbe essere il sintomo di un infarto e pertanto è necessario recarsi immediatamente al pronto soccorso.
• Ipoglicemia, l'abbassamento dei livelli di zuccheri nel sangue, derivante da cause patologiche come il diabete o da cause non patologiche come il digiuno prolungato, è una delle cause di sudorazione fredda che si associa a sintomi quali pallore, giramenti di testa, sensazione di svenimento e nausea.
• Ustioni, la presenza di vaste aree ustionate sulla pelle, anche per esempio dopo un'eccessiva esposizione al sole, può essere causa di sudorazione fredda.
• Shock, condizioni di shock settico (presenza di infezione in tutto il corpo), di shock anafilattico (conseguente ad una reazione allergica) o di shock tossico (presenza di tossine nel sangue), possono portare a sudorazione fredda insieme ad altri sintomi quali difficoltà respiratorie, febbre, brividi, collasso, polso debole ed ipotensione.
• Patologie infettive, malattie di origine infettiva quali influenza, tubercolosi, aids, mononucleosi, polmonite ed enteriti virali o batteriche, provocano sudorazione fredda insieme ad altri sintomi quali febbre, diarrea e brividi.
• Variazioni di pressione, un repentino abbassamento o innalzamento della pressione sanguigna può manifestarsi con sudorazione fredda accompagnata a sensazione di cedimento delle gambe, capogiri, debolezza, nausea e vertigini.
• Tumori, alcune tipologie di tumori, ad esempio il linfoma, possono provocare una sudorazione fredda che compare prevalentemente durante le ore notturne e che si associa ad altri sintomi quali calo ponderale, febbre ed astenia.
• Artrosi cervicale, chi soffre di artrosi cervicale con schiacciamento dei nervi che decorrono lungo questa parte della colonna vertebrale, può avvertire, in base alla posizione che assume, una sensazione di nausea accompagnata da sudorazione fredda, capogiri, e vertigini.

Cause non patologiche.

Le cause non patologiche di sudorazione fredda sono condizioni transitorie e passeggere che si verificano in concomitanza con determinate situazioni fisiche o psicologiche in cui si trova il soggetto.

Ad esempio possiamo avere sudorazione fredda in caso di:

• Problemi di stomaco, in caso di indigestione o se si fa movimento subito dopo aver mangiato o ancora se si verifica un attacco di gastrite, può verificarsi una sudorazione fredda accompagnata ad un calo di pressione sanguigna, giramenti di testa e vertigini.
• Ansia, forti crisi di ansia possono manifestarsi con sudorazione fredda, palpitazioni, tachicardia e senso di angoscia o di costrizione al petto.
• Attacchi di panico: la sudorazione fredda, insieme a tremori, giramenti di testa, sensazione di nausea e talvolta veri e propri collassi, è uno dei principali sintomi degli attacchi di panico.
• Menopausa, i cambiamenti ormonali che avvengono in menopausa portano all'insorgenza di numerosi sintomi tra cui la sudorazione fredda che si verifica solitamente subito dopo una vampata di calore.
• Cinetosi, chi soffre di mal di mare, mal d'auto, mal di treno e mal d'aereo può accusare, non appena si mette in movimento, una sensazione di nausea accompagnata a debolezza, giramenti di testa, sudorazione fredda, e talvolta anche vomito.
• Shock termico, passare rapidamente da una temperatura calda ad una fredda e viceversa (come può avvenire ad esempio in estate quando si passa dal caldo esterno ad un ambiente con aria condizionata), può provocare l'insorgenza di sudorazione fredda.

Quali sono i possibili rimedi per stare meglio?

La sudorazione fredda rappresenta un sintomo, non una patologia, e pertanto non esistono rimedi e terapie per curare il disturbo. I rimedi naturali o farmacologici sono invece volti a risolvere la causa che sta alla base dell'origine della sudorazione fredda. Vediamo quali sono.

Rimedi naturali.

Alcuni dei rimedi naturali per la sudorazione fredda legata a cause non patologiche possono essere i seguenti:

• Se la sudorazione fredda è causata dalla menopausa è possibile ricorrere, secondo la medicina non ufficiale, a specifici integratori venduti in farmacia ed erboristeria a base di erbe (quali serenoa e trifoglio rosso ricche di fitoestrogeni, sostanze simili agli estrogeni femminili) e di sali minerali (in particolare magnesio) che servono a ridurre i sintomi legati alla menopausa.
• Quando la sudorazione fredda è legata a cinetosi è possibile assumere assumere compresse a base di zenzero, che, secondo il naturopata, contiene principi attivi utili per il trattamento della nausea.
• Se la sudorazione fredda è causata da ansia e attacchi di panico si può ricorrere a rimedi della medicina alternativa a base di piante calmanti e rilassanti quali camomilla, melissa, valeriana, passiflora e biancospino.
• In caso di sudorazione fredda da problemi di stomaco le nostre nonne consigliano di assumere delle sostanze naturali per digerire quali infuso di menta o un paio di cucchiaini di bicarbonato di sodio.

Rimedi farmacologici.

Quando la sudorazione fredda è causata da patologie sarà il medico, in base al tipo di patologia ed alle condizioni generali del paziente, a decidere quale terapia è meglio attuare. Ad esempio:

• in caso di sudorazione fredda causata da infezioni batteriche il medico potrà decidere di somministrare un antibiotico.
• in caso di sudorazione fredda causata da problemi pressori potrebbero essere somministrati farmaci per regolarizzare la pressione sanguigna.

In linea generale si raccomanda sempre di rivolgersi al proprio medico quando si verificano ripetuti episodi di sudorazione fredda in modo da poter individuare la giusta terapia per trattare la causa scatenante.